6〜7年勤めていた現場監督で鬱になり、ホワイト部署に異動しました。
結果的には良かったと思っていますが、厳しい現実もあったりします。
まだ異動して3ヶ月になりますが、感じたことを書いていきます。
残業が減る 150時間/月→40時間/月
1番のメリットです。これのために部署異動しました。
現場監督（施工管理職）の場合、土曜日や祝日に出勤することは当たり前で、休日は日曜日のみです。（出勤されている方もいると思いますが、、、）
部署異動すると、土日祝は基本的に休みになります。
世間的には当たり前かもしれませんが、人間らしくなった気がしています。
年収が下がる 800万/年→500万/年
当然、残業が減ると残業手当も減ります。
しかし、現場監督（施工管理職）をしていた時のようなサービス残業はなくなり、残業していても正しく残業代が出ているから頑張る気持ちでいられます。
とは言っても、単純に月に約17万減るわけですから年収800万の金銭的余裕は無くなります。
周囲からの対応は変わらない
部署異動して周囲から悪く思われないかと思っていましたが、全く問題ありませんでした。
大企業であれば、ジョブローテーションで希望しなくても異動することはあります。
また、社員数が多ければ、過去の部署で働いていた方と一緒に働く可能性は低いです。
そのため、過去に鬱になっていたことは管理職レベルの方は知っていても、周囲の方は知らされていないので問題ないです。
人間関係の問題はどこの部署でもある
結局、仕事を辞めてしまう原因は人間関係と言われていますが、これはブラックでもホワイトでも無くならないと感じます。
人間は全く異なる考え方を持っているため、意見がぶつかることも当然あります。
そのため、一人一人の考えを広い視野で聞くことが大切だと思います。
睡眠時間は変わらない
睡眠時間は変わっておりません。施工管理をしていたときも1日6時間は確保していました。
今まで残業していた分の時間を、ブログを書いてみたり、家事などの時間に使っているため睡眠時間は変わっていません。
睡眠時間は変わらないものの、ストレスが少ない分、睡眠の質は向上していると思います。
健康的な食生活になる
施工管理をしていたときはストレスからか、外食をしたり、コンビニなどで買い食いすることが多々ありました。ランチもカップラーメンなどの加工食品で済ませることが多かったです。
現在は土日休みになったため、自炊することが多くなりました。ランチも弁当を持参しているため、とても経済的になり、月に2000円ほど節約になっています。
健康的な食生活になって、節約にもなっています。
ストレスが減る / お金を使わなくなる
先ほどの食生活を含め、ストレスが原因でコンビニでジュースやお菓子を買い食いすることが多々ありました。週末もお酒を飲んだり、必要のない物を購入して多くの出費がありました。
ホワイト部署になってから、メルカリの発送以外でコンビニに立ち寄ることは無くなりました。
間食も全くしなくなり、基本的に外食することも無くなりました。
飲み会にも行く回数も減り、ブログを書いたり生産的な時間が増えて、とても充実しています。
やりたいことが思いつく
残業が減り、自分のために使う時間が増えたため、今までは出来ないと諦めていたことにも少しづつ挑戦するようになりました。
スパイスカレーを作ってみたり、ブログを書いてみたり、オフ会に参加してみたり、、、
時間を作ってみるとやりたいことが少しづつ見えてくると実感しています。
変わるのは早い方が良い
今思うと、もっと早く異動もしくは転職しておけば良かったと感じています。
施工管理職や、休みが少ない職場で働いている方は、予定を詰め込まずに余白の時間を作ることを本気でお勧めしたいです。
働いている職場がブラックすぎてどうしようもない場合は、退職代行を使ってサクッと辞めてしまう方が良いです。
是非、余白を作って自分のやりたいことを見つけてみて見てください。
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